Monthly Archives: maart 2011

4 Voedingstips om pijn in je lichaam te verminderen

Vaak krijg ik vragen van klanten en cursisten die gaan over pijn en wat je er aan kunt doen. Dit kunnen heel diverse lichamelijke pijnen zijn zoals hoofdpijn, migraine, lage rugpijn, pijn in de enkel na een verstuiking, spierpijn, gewrichtspijnen, oorpijn en oorsuizen en ook menstruatiepijnen zijn vaak genoemd. Dat je met voeding en een […]

4 Actietips om de honingbij en daarmee biodiversiteit niet te laten verdwijnen

Honingbijen zijn een belangrijke schakel in onze voedselketen. Tussen de 40-80% van de gewassen heeft bijen nodig voor de bestuiving. Om bijvoorbeeld 4 vierkante kilometer oppervlakte te kunnen bestuiven zijn voor appels 1 tot 2 bijenvolken nodig, voor bosbessen zelfs 4, voor komkommers 2 en voor watermeloenen 3. Een bijenvolk bestaat ongeveer uit 60.000 bijen. […]

3 voedingsadviezen die ……. tsja, de bloemetjes en de bijtjes

De natuur kan ons meer geven dan we zelf kunnen vermoeden. De voeding voor de Koninginnebij (Royal Jelly) is bijvoorbeeld heel bijzonder omdat zij in de zomer per dag wel 2.000 eitjes moet kunnen leggen. Die vruchtbare stoffen kunnen wij als mensen natuurlijk ook bijzonder goed gebruiken. Veel sporters en mensen die herstellen van ziekten […]

4 voedingsadviezen die de concentratie verbeteren

Om je concentratie te verbeteren zodat je aan de dingen die je doet de juiste aandacht kan besteden staat zullen de juiste voedingsstoffen veel kunnen doen. Van Omega 3 vetzuren wordt steeds meer duidelijk dat die zowel de hersenstofwisseling als het immuunsysteem versterken.  Groente en fruit hebben ook een specifieke ondersteuning voor de immuunfunctie. Waarom […]