Monthly Archives: november 2011

4 voedingsadviezen voor stabiele bloedsuikers

Of je nu wilt afvallen of aankomen, of je wilt herstellen van een operatie of dat je wilt dat je huid er beter uitziet aan een voorwaarde moet je gewoon eerst voldoen: stabiele bloedsuikers. Ook en vooral bij concentratieproblemen en gedragsstoornissen is een stabiele bloedsuiker de eerste te creëren voorwaarde, daarna pas is gedragstherapie zinvol. […]

3 Redenen waarom je van brood meer honger krijgt

Ondanks dat veel mensen denken dat we al heel lang brood eten (ongeveer 10.000 jaar) is dat voor een genetische aanpassing niet lang genoeg. Als je gaat kijken wat we in het paleoliticum gegeten hebben zaten daar geen granen bij. Pas op het moment dat we akkerbouwer worden, zijn granen een dagelijks ritueel geworden. Reden […]