Monthly Archives: January 2012

4 Voedingstips voor een goede darmwerking

Een gezond lichaam begint bij een gezonde darm. Inmiddels zijn veel mensen daarvan doordrongen. Wat is nu voeding voor de darm en welke vulling valt de darmbacteriën en de darmwand zelf aan? Tip 1 Eet eiwitten Onze darm is met … Continue reading

Posted in Uncategorized | Leave a comment

3 feiten waarom lijnen onzin is, en 3 tips

In het nieuwe jaar gaat iedereen weer aan ‘goede voornemens’ werken. Dit betekent letterlijk ‘wat je met jezelf afspreekt te gaan doen’, daar zit precies de crux. Formuleer eerst een doel, dan een plan en voer het uit. ‘Iets gaan … Continue reading

Posted in Uncategorized | Leave a comment