Archives

4 Voedingstips voor een goede darmwerking

Een gezond lichaam begint bij een gezonde darm. Inmiddels zijn veel mensen daarvan doordrongen. Wat is nu voeding voor de darm en welke vulling valt de darmbacteri├źn en de darmwand zelf aan? Tip 1 Eet eiwitten Onze darm is met een oppervlakte van bijna een voetbalveld ons grootste contact met de buitenwereld. De cellen in […]