Archives

Kerst tips

Met de Kerstdagen wil iedereen vaak super uitpakken en er echt een groot feest van maken. Heel vaak hoor ik dat mensen last krijgen van een opgeblazen gevoel, misselijkheid en slecht slapen. Soms komt dit door de stress vooraf en vaker komt dit door verkeerd eten. Hoe pak je dat nu aan? Stress vooraf verminderenEen […]